Schlagwörter / Kathi Every Damn Day Yoga

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  • Yoga

    Einatmen. Ausatmen. Kiefer lösen. Sendepause für die Dauerschleife im Kopf. Und alle Antennen auf den Körper gerichtet. Wir schließen die Augen. Vertiefen den Atem. Suchen die Ruhe im Krieger. Und die Kraft im Kind. "In der Ruhe liegt die Kraft"   Sagt Konfuzius. Und wenn du mich fragst, liegt in der Bewegung ganz viel Ruhe. Mein eigenes…